Houdt u van bewegen en heeft u een goede conditie? Én wilt u altijd al eens op televisie komen? Aarzel dan niet. Het programma ‘Nederland
In Rotterdam is het wandelinitiatief De Onvergetelijke Wandeling opgezet door Samen ondernemend Leren (SOL) en Unie van Vrijwilligers. Dit project is speciaal voor thuiswonende ouderen
Blijf in beweging om deze positieve redenen U voelt zich door voldoende beweging niet alleen stukken fitter en gezonder, maar het verkleint ook de kans
Fitavie: uw persoonlijke e-coach Genoeg beweging is niet alleen op jongere leeftijd belangrijk, maar net zo belangrijk op oudere leeftijd. Fitavie richt zich voornamelijk op
Uit onderzoek is gebleken dat wandelen goed is voor uw lichaam en geest. Uw humeur krijgt door het wandelen een oppepper en u wordt ook
Naarmate u ouder wordt, verliest u spiermassa. Dit gebeurt met zo’n 2% per jaar. Gemiddeld gezien is 40% van de totale spiermassa verdwenen rond uw
Welkom bij de kennisbank van Met hulp van Aafje. Hier vindt u alle informatie over zorg en welzijn, over langer zelfstandig wonen, sociale activiteiten en meer. Typ in het zoekscherm waar u naar op zoek bent en bekijk de bijbehorende artikelen.