Welkom bij de kennisbank van Allemaal Aafje. Hier vindt u alle informatie over zorg en welzijn, over langer zelfstandig wonen, sociale activiteiten en meer. Typ in het zoekscherm waar u naar op zoek bent en bekijk de bijbehorende artikelen.
De VITR Vitaalscan is een beknopte gezondheidstest voor het meten van uw leefstijl en hartrisico. De scan bestaat uit een aantal vragen over voeding, beweging, stress, alcohol, roken en persoonlijke
Op dinsdag 14 september start Buurtwerk met de online training Empowerment en Bewegen. Tijdens de cursus leert u hoe u goed voor uzelf kunt zorgen. De cursus duurt 12 weken
Sporten is gezond en houdt u fit. U kunt er natuurlijk voor kiezen om alleen te sporten, maar samen sporten in teamverband is een stuk gezelliger en verbroedert jong en
Op maandag 20 september geeft Erik Scherder, neuropsycholoog en hoogleraar een online lezing speciaal voor Ridderkerkers. Live vanuit zijn studio vertelt hij u alles over ‘Dementie en bewegen’. U kunt
Wat is mooier dan gezamenlijk werken aan een doel en het maken van herinneringen. Op zaterdag 18 september vindt 2bike4alzheimer plaats en u kunt meedoen. Laat u sponsoren voor een
Vanaf het 70e levensjaar neemt uw spiermassa flink af. Soms wel met 25%. Maar wist u dat u met krachttraining dit proces remt en u zelfs op latere leeftijd nog
Wist u dat er elke vier minuten een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp belandt als gevolg van een val? Daarom behoort valpreventie tot de top drie preventieve aanpakken van het
Wist u dat tuinieren verschillende voordelen heeft? Het zorgt niet alleen voor mooie planten, bloemen en een en een verzorgde moestuin, maar het zorg er ook voor dat u het